试管助孕过程中，优秀的老公应该这样做？

为保证精子质量，男性在做试管婴儿前要保持良好的生活规律，不吸烟、不喝酒、不熬夜，锻炼身体，饮食营养均衡，避免感染、发热，多吃新鲜水果蔬菜谷物坚果，补充多种维生素，忌蒸桑拿和泡温泉。积极配合医生进行精液检查，不要自我感觉身体健壮就忽视，检查结果一旦发现问题请积极治疗。

此时，妻子已经开始促排药物治疗，丈夫应给予全方位的照顾。首先，由于连续用药及卵泡监测，多数女方已处于焦虑的状态，丈夫应及时给予安抚，舒缓紧张情绪，切不可过度追问，加重其焦虑程度；其次，丈夫应当多关注妻子的生活起居，避免妻子过度劳累，合理安排饮食；最后，丈夫应当遵医嘱排精，戒烟戒酒，为取卵取精做好准备。

取卵当天，夫妻双方携带合法有效的结婚证和身份证原件按时来医院。待妻子取卵后，丈夫在工作人员的安排下取精，同时要多多的陪伴在妻子身边给予安抚和照顾。

移植当日，丈夫也要按时来医院，签署相关知情同意书。移植回家后，嘱妻子遵医嘱用药，不可长期卧床，正常生活和工作，避免剧烈运动和重体力劳动，避免性生活。多陪伴多安慰，减轻妻子的焦虑与不安。